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圍爐火鍋

圖、文/iBEAUTY 愛漂亮

身為忙碌的上班族,嚕嚕常常都三餐不正常,尤其是在工作忙碌時,總是午餐配電腦,或是隨便吃個麵包就解決,但嚕嚕最近發現,原來這就是導致我們越來越胖的原因!今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」,看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點:

1. 在辦公桌前迅速解決

沒想到才第一點,嚕嚕的背上就被刺了好多箭,這不就是在說我嗎?時常一邊工作一邊吃飯的上班族們,最常在辦公桌前解決三餐,但這樣的飲食習慣,容易狼吞虎嚥,讓食物沒有充分咀嚼就進入身體,而引起胃痛。另外,沒有細嚼慢嚥的後果,就是大腦記不住已經吃下的食物,很容易感覺餓,反而吃下更多食物。

2. 邊吃飯邊配電視超阿基師年菜預購2017享受

嚕嚕在家裡時,最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇,這樣真的超級享受啊!但沒想到這個習慣,也會讓人瘦不下來。因為在看電視時,容易被劇情吸引到忘我,不知不覺一直把食物吃下肚,尤其是深夜時,邊吃零食邊看電視的女孩,真的會「瘦不了」喔!

3. 懶骨頭邊躺著邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的女孩,嚕嚕要強力建議妳,千萬不要再做了啊!邊躺著邊進食,容易越吃越多,這樣懶骨頭的行徑,不但會瘦不下來,還會讓人消化不良,也非常不衛生,如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩,快點站起來吧!

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」,妳是不是年菜2017 台南也是因為時常在這樣的狀況下飲食,才讓自己怎麼都瘦不下來呢?現在就開始養成專心吃飯,細嚼慢嚥,並且均?飲食,養成良好的生活作息,才可以讓自己瘦的健康又美麗。

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2017-01-0514:55

〔記者陳鈺馥/台北報導〕立法院院長蘇嘉全今日下午視察立法院採購發包中心,針對「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例草案」、「證券交易稅條例增訂2之2條草案」最後未排入臨時會議程,他受訪時指出,該案下會期開議當天就會馬上付委,最慢三、四月完成三讀。蘇嘉全表示,當沖證交稅調降、老屋重建獎勵條例來不及放入臨時會,會在下會期2月17日開議當日付委,列優先法案在最短時間內優先通過,總統和行政院院長都相當重視推動經濟發展的法案,「會在下會期列為最優先法案處理。」蘇嘉全說,如果法案出委員會,朝野立委大家都有共識,也不必有一個月協商期,隨時都可三讀,若無共識,要經黨團協商,最慢三、四月份也可完成三讀。此外,蘇嘉全巡視採購發包中心時也勉勵業務同仁,指示未來發包過程不要再有延宕,要更有效率、不浪費公帑,處理業務不能違背採購法規,更不要不懂法而觸法。

文/邱涵仕(國立臺南家齊高中公民與社會台北濱江市場科教師)

在台灣,中小學的校慶遊行活動中,適合使用卐字、德軍制服、展演虎式坦克與裝扮希特勒作為言論表達的內容嗎?或許我們可以思考聯合國於1976年通過生效的《公民與政治權利國際公約》,第20條2項「任何鼓吹民族、種族或宗教仇恨之主張,構成煽動歧視、敵視或強暴者,應以法律禁止之。」在教育場所中,以希特勒為主題,將宣揚暴力、種族歧視,並當成玩笑的展演,是極為不當的,而這樣的行為更可能造成其他族群的傷害。

筆者試圖探究該班學生的本意,可能並非以種族主義或暴力屠殺為號召,甚至如同網路上所宣稱,想要反過來提醒人們對於民主價值的重視,然而就其展演的形式而言,希特勒的手勢、配戴卐字符號的軍服、坦克車,加上司儀宣達的台詞與內容,是否真能達到反諷的效果,的確飽受爭議。在現今的網路世代,透過直播、照片的媒介,接收資訊的閱聽人和表達者在訊息上顯然有著極大台中外帶年菜的落差。(全文詳見公民行動影音紀錄資料庫)
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